瑜伽后酸痛症候群

去了两次的瑜伽。

第一次回来只是觉得脖子有一点不舒服。

因该是因为热身运动做得不过好吧。

兴致勃勃地去了第二次。

觉得一个小时的时间过得很快。

做没两个运动就结束了。

当晚回来感觉整个人都要散了。

腰疼得要命。

两条腿好像pH1那样酸。

Jelly-liked 的两条腿好像不属于我的一样。

一旦躺下或坐下就不能轻易移动。

要不然真的痛到半死。

我承认我真的老了。 =(